cos na

Witam. Chcę zakupić coś na stary. Mam 2 propozycje. Która z nich wydaje się lepsza/ekonomiczna? http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine-opis582.html

Gdy robie plecy a konkretnie sciaganie wyciagu gornego zza glowy i wioslowanie przy koncowej fazie sciagania lopatek czuje mocne kłucie.Tak jakby cos na siebie nachodzilo.Moze chce za mocno je sciagac do siebie?

Witam, moje wyniki siłowe: Siad tylny 100kgx5 Martwy ciąg 105kgx5 Wyciskanie leżąc 55kgx5 Plan treningowy: Dzień A PRZYSIAD 5x5 WL 5x5 WIOSŁO 5x5 WZNOSY BOKIEM 3x10 SCULLCRUSHER 3x10 BICEPS SZTANGA 3x10 ALLAHY 3x15 ŁYDKI 3x20 DZIEŃ B MARTWY CIĄG 5X5 MILITARY PRESS 5X5 PODCIĄGANIE 5X5 WYCISKANIE WĄSKO 3X10 BICEPS SZTANGA 3X10 PLANK 3XMAX ŁYDKI 3X20 [...]

Jak powinno sie spozywac kreatyne i posilek potreningowy po treningu, bo slyszalem ze jak sie zje cos na kreatyne to sie rozpadnie w zoladku

Witam mam 17 lat, trenuje 3 razy w tygodniu na siłowni+ raz w tygodniu rower i od 1 do 2 razy piłka nożna, aktualnie jestem na redukcji planuje zrzucić do końca tego roku ok.7-9 kg. Mam 187 cm wzrostu i ważę 100 kg. Moja dieta wygląda następująco: 1.posiłek , 60 g płatków owsianych(owsianka)/ omlet z 60g płatków 3 białek jaj i jednego żółtka, [...]

witam, nurtuje mnie pytanie czy zażywając efedrynę (jak słyszałem pochodną metaamfetaminy) wykryje mi cos na testach robionych na amfetamine ?? (amfetaminy nie biore) jednak efke czasami chrupie na redukcji lub przed treningiem co jakis czas.. wie ktos jak to wyglada ??

Czy wiecie cos na temat makaronu zrobionego z maki razowej?

Witam :) Mam 19 lat, 178cm wzrostu i 71 kilogramów wagi, od 2 lat jedyne ćwiczenia jakie wykonywałem to różnorakie serie brzuszków i pompek z P4P. Ćwiczenia wykonywałem regularnie, lecz wiadomo - nie zbuduję masy samymi pompkami. Chciałbym zacząć ćwiczyć na poważnie, jako że w sylwestra zarobiło się trochę pieniążków zapragnąłem spełnić swoje [...]

CZesc Mam 15 lat mam 183cm (dosieżny ok.70cm)od roku gram w siatkówke i łapie piłke na 300m. I mam pytanie gram od niedawna w klubie siatkarskim i czy mam jeszcze trenowac coś na wyskok czy nie. Czy same treningi w klubie powiekszą mi wyskok. Bo myśle ze 300m to troche słaby wynik. Pozdro!!!

[...] znad glowy siedzac 4X7 4 dzień: szrugusy 4X15 wyciskanie hantli siedzac nad glowe 4X10 sklony boczne ( brzuch) z hantlami 4X25 brzuszki 4X30 czasem dozucam jeszcze cos na barki lub jedno albo dwa inne cwiczenia. Mam problem z iloscia powtorzen w seri,zdecydowalem sie na 7 ale wieksze obciazenie,bo przy wiekszej ilosci powtorzen szybko [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć gdzie można znaleźć coś na temat diety dotyczącej grupy krwi. Gdzieś to widziałem i znaleźć już nie mogę. Z góry bardzo dziękuję za linki i pomoc.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć coś na temat spalania tłuszczu z ud. Mianowicie chciałbym aby ktoś mi doradził jakie ćwiczenia muszę wykonywać jak długo itd. aby pozbyć się tłuszczu z ud. I pytanie czy jest opcja że uda zamiast stracić zbędną objętość to zyskają i będą jeszcze "większe" lub "umięśnione". chodzi mi tylko o to aby były one chudsze i [...]

[...] do lekaza troche bolal ale moglem nim ruszac usztywnilem go sobie w domu po 3 dniach pojawila mi sie na palcu w okolicach stawu spora opuchlizna pomyslalem ze palec sie goi i dlatego spuchl ale tak pozostalo do dzisiaj czy jak teraz zglosze sie do lekaza to cos na to poradzi? teraz palec nie jest prosty jak sie dobrze przyjrzec odchyla sie w lewo

Mam 18 lat, staż 2 lata waga 100 kg wzrost 187 cm Jeśli możecie to napiszcie co powinienem brać masy mam dosyć sporo więc może cos na siłe

Kupię witaminy w sensownej cenie. Może być otwarte opakowanie. Jak ma ktoś coś na sprzedaż niech poda nazwę i gg a ja się odezwę

Mniej wiecej coś na ten temat wiem ale chciałbym żeby któs bardziej kompetentny ode mnie mi pomógł. :) Przy okazji możecie poweidziec co najlepiej zjeść przed treningiem i po nim??

Szukam i szukam coś na ten temat ale nie mogę znaleźć nic konkretnego. Jak tkanka tłuszczowa wpływa na samopoczucie w dni gorące? Czy łatwiej jest szczupłym czy grubym w upał i dlaczego? Wiem, że pytanie może być dosyć dziwne bo teoretycznie szczupłej osobie powinno być lepiej ale stąd moje pytanie, że osoba bardzo szczupła którą znam źle się [...]

Witam Wiek:18, Wzrost :185 ,Waga: 67kg, staż treningowy 3 miesiące chciałem się poradzić o coś na masę kumple proponowali mi magnum 8000,mass xxl , nitrobolon co sądzicie o tym?

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 79 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu : drążek, ławka, hantle, wyciag gorny/dolny, praska na nogi Dieta : Kcal na + białko ok.200 tłuszcze ok 100 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : saw,mono, Ostatnio przerabiany plan: [...]

[...] pani doktor. Drugiego dnia dostałem jakże dobra wiadomośc: zmierzyc sie wszędzie, zważyc i zakupic gainera :P---a jak on nie pomoże(czyli jak nie przybiore na masie) to zapisze mi cos na recepte.....a mianowicie metanabol :D(a mamuśka jak fajnie gadała: "przecież wcześniakom nawet to dają" . Od tej pory zmieniłem zdanie o naszych lekarzach :D